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空气疗养胜地:在大自然中尽情深呼吸

健康就蕴藏在空气中!深呼吸,与此同时积蓄和内化力量,这在奥地利可以完美实现。高海拔的地理位置,洁净的空气,温差较大的气候条件和水的力量在大自然中唤醒了我们的生命活力。真实的体验是怎样的?#真实奥地利

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奥地利的大自然

天然和真实

奥地利,以其壮阔的山峰、如画的湖泊、葱郁的森林和如诗的丘陵,散发着无限魅力并令人怦然心动。所有独特的自然奇景都证明了,这片土地上的大自然是怎样的天然和真实。当人们几乎在欣赏画册中的美景的同时,便会大声脱口而出:“这真的是太美了,和真实的看起来一模一样!”

诚然,这其中有一个部分却是脑海中的记忆相册决不能实现的,这也正是奥地利最长剑却最具代表性的特点以及奥地利极高生活质量的体现:空气的纯净和清新。大自然中的每一股清风都似乎在给予人力量,每一次呼吸都同时是一次彻底的深呼吸,不论是置身一座瀑布,一片森林亦或是山地牧场之中。有谁真实体验过奥地利的生活,就能体会到:在这片土地上,身体和心灵的双重愉悦感字字句句蕴含在空气之中。

  • 在所有这些不胜枚举的拥有出色的空气和水质的地区之中,有一些因为达到了特别值得推荐的标准而被授予了“空气疗养地”的头衔。根据地理位置的不同,这些空气疗养地的气候条件也有所区别,但所有的疗养地都对皮肤和呼吸系统疾病症状的减轻,以及压力和长期疲劳的缓解有所裨益。

  • 因为纯净而清新的空气,特殊的温差较大的气候条件以及水文地理条件,特别有益于激活新陈代谢。在这些特殊的疗养地吸入空气意味着,我们的肺部将充盈着有益身心甚至有治愈效果的物质。吸入纯净的空气等于是同时呼出所有的压力。

“我们的天然高山景观及其特殊效果为我们提供了多种可能性,可以有针对性地改善我们的身心健康。”

Landawirseen, Lungau / Salzburger Lungau
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Johanna Freidl PhD

尽情深呼吸的5处最佳空气疗养地

  •                 Landschaftsaufnahme Laterns
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    福拉尔贝格州的拉特恩斯(Laterns)

    中世纪时,这里因富含硫磺的温泉而成为引人前来的场所。如今,温泉已经干涸了,然而拉特恩斯仍是理想的空气疗养和康养场所。

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  •                 View of Galtuer / Galtür
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    蒂罗尔州的加尔蒂(Galtür)

    加尔蒂如此纯净的山间空气,令人难以置信,即使是过敏人士在这里也可以放松的自由呼吸。

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  •                 Lake in Upper Austria
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    上奥地利州的温迪施加斯滕(Windischgarsten)

    在卡尔克阿尔卑斯国家公园的旁边,多山的普林普利尔地区,坐落着这处空气疗养院。

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  •                 Boat on Lake Weissensee
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    克恩顿州的白湖(Weissensee)

    拥有每年5月至10月温和稳定的气候,冬季温差较大却宜人的气候条件,这里可谓是真实的健康涡轮。 

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  •                 View to St. Wolfgang / St. Wolfgang
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    萨尔茨卡默古特的沃尔夫冈湖

    沃尔夫冈湖的小气候以充足的日照、没有雾气和最优的空气及水质而闻名。

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Summer in the Lungau region / Salzburger Lungau
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萨尔茨堡隆高地区的玛丽亚普法尔(Mariapfarr)

300天的阳光明媚和清新空气

隆高是萨尔茨堡地区一处美轮美奂的角落,关于此处的气候和风景特点:地区位于阿尔卑斯山脉陶恩山(Tauernalpen)和诺克山(Nockberge)南侧,一年365日中有超过300日的晴朗阳光。山脉阻隔了云、风和雷雨,使得这如画的空气疗养地得以享受明媚的阳光。同时,凉爽的夜晚,不受光污染打扰的静谧和黑暗,实在是一个有益休养生息和良好睡眠的最好伴侣。这是身体、精神和心灵都能够感受到的真实的全面恢复。

这里的海拔超过1000米,对于心脏和血液循环颇有益处,并保证了空气的新鲜和洁净。拥有如此之多的“向阳面”,玛丽亚普法尔称得上是“治疗性气候的疗养地”。值得一提的是,这里的花粉浓度极低,受到过敏人士的极高肯定,更可谓是锦上添花。

成就玛丽亚普法尔自然天堂的七个事实

  •                 Prebersee in Salzburg's Lungau
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    地理位置

    作为格外宝贵的人类和自然生活空间,作为可持续发展的示范地区,这里是联合国生物圈保护区。

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  •                 Summer in the Lungau region / Salzburger Lungau
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    高山和山地牧场

    舒适的徒步之旅囊括了60处高山湖泊和超过20座对外营业的山地小木屋。油画般梦幻的美景——这些都是真实的存在!

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  •                 Hiking at the Twenger Almsee
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    北欧式健走路线网

    真实的运动!玛丽亚普法尔拥有奥地利最大的经过认证的北欧式健走路线网。来一次“贪婪”的健康之旅吧!

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  •                 Summer in the Lungau region / Salzburger Lungau
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    生物圈公园菲克森(Fexn)

    带着热忱与热爱的人们:一群经过培训的风景介绍者们将讲述这一地区最值得了解的宝藏。

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  •                 Wellness Sauna
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    健康疗养中心萨姆松(Samsunn)

    桑拿和按摩也是有利于健康和身心放松的。健康疗养中心萨姆松位于玛丽亚普法尔的中部,其使用的建筑材料都是有机环保的。

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  •                 Samson procession in Tamsweg, Salzburg Lungau
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    参孙巡游(Samsontragen)

    世界非物质文化遗产也是真实的民俗活动:参孙是一座6.5米高的巨型人像,随着庆祝队伍一同在街道上巡游。

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  •                 Gustav Mahler composing paper
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    静谧的夜晚“平安夜”

    玛丽亚普法尔是故事创作之地:在这里神父约瑟夫·穆尔(Joseph Mohr)写下了闻名于世的不朽圣诞颂歌“平安夜,圣善夜”。

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水能创造奇迹!5处近距离的瀑布

  •                 National Park Hohe Tauern - Krimmler Cascades / National Park Hohe Tauern
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