阿尔卑斯的心脏
蒂罗尔州是奥地利的第三大州，地处阿尔卑斯山脉的心脏地带，与德国、意大利以及瑞士接壤。蒂罗尔州是全球知名的冬夏旅游度假胜地。横贯该州的因河全长510公里，两岸是受人欢迎的自行车线路，两岸小镇如哈尔（Hall）、施瓦茨（Schwaz）等等各具特色，它们和库夫斯坦的城堡、因斯布鲁克的霍夫堡宫等共同记载着蒂罗尔乃至奥地利历史的变迁。蒂罗尔州古老的教堂、修道院、城堡和宫殿与阿尔卑斯的美景完美地结合在一起。其他不断创新的新景观也吸引着来自全球的游客，如施华洛世奇的水晶世界和奥茨山谷的阿夸多姆温泉中心。
前往蒂罗尔，可搭乘奥地利航空由维也纳转飞蒂罗尔州府因斯布鲁克，也可以使用德国的慕尼黑机场及瑞士的苏黎世机场。因斯布鲁克距离慕尼黑机场170公里、距离苏黎世机场250公里。
萨尔茨卡默古特
瓦豪蓝色多瑙河
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阿尔贝格的圣安东 (St. Anton)
阿尔贝格的圣安东位于蒂罗尔州的西部，距离州府因斯布鲁克100公里，距离瑞士的苏黎世机场196公里。这座山间村庄被公认为阿尔卑斯山滑雪运动的摇篮。
夏季，如果想悠闲地欣赏山区迷人的风景，可以沿着总长约为300公里的标识清楚的路径山中徒步探寻：山峰雄伟壮美，绿色的斜坡上，绵延无尽的草地上开满阿尔卑斯玫瑰和其他鲜艳的花朵。如果参加 “鲜花漫步之旅 ”，可以观赏到 250多种野花。夏季适合的运动还包括高尔夫、山地自行车、骑马、滑翔伞等。带有室内、室外泳池及多种理疗设施的阿尔贝格水城（www.arlberg-well.com）也是夏日游客聚集之处。冬季280公里的优质雪道和85架缆车使得这里成为滑雪爱好者的乐园。圣安东保持着阿尔卑斯山区的传统，各种传统节日庆典，如秋季的高山牧场游行吸引了大量游客。晚间可欣赏载歌载舞的阿尔卑斯民俗表演-蒂罗尔之夜。
详见www.stantonamarlberg.com
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阿亨湖地区 (Achensee)
阿亨湖是蒂罗尔州最大的湖泊，距离慕尼黑机场仅87公里。这个10公里长的的高山湖泊海拔930米，被称为蒂罗尔州的峡湾。这里湖水极其清澈，能见度高达水面以下10米处。由于其理想的风力条件，这里不仅是游泳和潜水爱好者聚集之地，也是风帆、冲浪以及摩托艇冲浪的胜地。
围绕着湖泊是高耸的罗番山（Rofan）和卡尔文德尔山（Karwendel），最高海拔 2457米。可徒步或搭乘缆车登山。在湖畔的派尔提绍（Pertisau）还可在活力山博物馆了解当地特产-蒂罗尔州岩油。
欧洲最古老的齿轮蒸汽火车从7公里外因河河畔的岩巴赫（Jenbach）把游客们带到阿亨湖边的游船码头。5-10月齿轨火车和游船的组合无疑是体验蒂罗尔阿尔卑斯的绝妙组合。
详见www.achensee.info
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基茨比尔 (Kitzbuehel)
基茨比尔位于蒂罗尔州东部，距离因斯布鲁克95公里、萨尔茨堡80公里、慕尼黑120公里。基茨比尔是蒂罗尔州充满大都市氛围的小城镇，同时也是阿尔卑斯的体育运动和社会名流时尚生活的中心。温馨的老城中心有着一种特殊的魅力：顶级的时装珠宝店、时尚的酒吧和餐厅隐藏在古老的小巷和街道里，铺满鹅卵石古雅的老城中心散发着国际都市的魅力。
和基茨比尔密不可分的是世界最著名的滑雪比赛、惊心动魄的哈嫩卡姆（Hahnenkamm）大回转滑雪是每年国际滑雪联合会赛事的高潮。其他赛事包括欧洲青年足球比赛、阿尔卑斯山汽车拉力赛、高尔夫球节、铁人三项冠军系列赛等等。
作为阿尔卑斯山区的顶级度假村，这里设有各种风格的豪华设计酒店、高尔夫球场和一家赌场。
详见www.kitzbuehel.com
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奥茨山谷 (Oetztal)
长达67公里的奥茨山谷是蒂罗尔州最长的阿尔卑斯山谷，也是奥地利最负盛名的滑雪度假天堂（东部阿尔卑斯山脉最大的冰川滑雪区）。山谷的入口处距离蒂罗尔州州府因斯布鲁克不到50公里，中心小镇色尔登（Sölden）距因斯布鲁克只有1个小时的车程。
夏季，八个位于奥茨山谷的村庄，如伦恩费尔德（Längenfeld）、瑟尔登和上谷尔格及高谷尔格等各自拥有着不同风情，总长为 1300公里的有标识的远足登山路线以及700 公里的自行车道，盘绕在奥茨山谷的山峰、山间、或穿过谷底。250 座高于3000米的山峰构成了完美夏日假期的壮丽背景。
小镇伦恩费尔德的阿夸多姆（Aqua Dome）温泉理疗中心设施先进、设计时尚，并拥有四星级酒店。因透明的建筑、齐全的设施和附近的高山风光曾被评为欧洲最现代的温泉理疗中心，详见www.aqua-dome.at。
详见www.oetztal.com
